Podziel uczniów na dwie drużyny.
Rozdaj dla 30% osób makaroniki (w każdej drużynie).
Daj reszcie zawodników piłki do koszykówki.
Zawodnicy z piłkami mają za zadanie, jak najwięcej razy trafić piłką do kosza przeciwnika. Za każdy celny rzut otrzymują punkt.
Zawodnicy mogą poruszać się po całym boisku.
Gracze z makaronikami mogą poruszać się tylko na swojej połowie boiska. Mają oni za zadanie dotykać piłki przeciwników makaronikami.
Jeśli kogoś piłka zostanie dotknięta makaronikiem, zawodnik ten musi wrócić na swoją połowę i zacząć od nowa.
Gra składa się z 4 rund: 1 – rzuty spod kosza, 2 – rzuty z wyskoku, 3 – rzuty 3-punktowe, 4 – osoby z piankami mogą poruszać się po całym boisku, a jeśli gracz zostanie dotknięty makaronikiem – musi wykonać określone przez prowadzącego ćwiczenie.
Zmieniaj osoby z makaronikami po każdej rundzie.
Warto dostosować ilość rund oraz iczbę osób z makaronami do poziomu umiejętności grupy oraz ich wielkości.