Pięstówka

Zadaniem każdej z drużyn jest przebijanie piłki ponad siatką (sznurem) na pole przeciwnika w taki sposób, aby utrudnić mu przebicie piłki z powrotem.

Gra rozpoczyna się zagrywką. Dowolny zawodnik z drużyny, która wylosowała zagrywkę, stojąc co najmniej 1 m od siatki (linki), podbija piłkę jednorącz pięścią lub przedramieniem na połowę przeciwnika.

Piłka powinna przejść ponad siatką i spaść po drugiej stronie w granicach wyznaczonego pola gry.

Gracze drużyny przeciwnej starają się odbić piłkę pięścią lub przedramieniem z powrotem na pole drużyny zagrywającej itd.

W czasie gry wolno piłkę odbijać z powietrza lub po jej odbiciu od boiska.

Drużyna podczas przebijania piłki na stronę przeciwnika ma prawo do trzech odbić. Każde z tych odbić może odbyć się z powietrza lub po jednym koźle.

Gdy piłka spadnie poza pole gry, zostanie podbita z drugiego kozła lub inną częścią ciała niż pięścią czy przedramieniem, drużyna przeciwna otrzymuje punkt i zagrywkę.

Gra się do dwóch wygranych setów do 15 punktów każdy.

W każdym secie jak w siatkówce należy mieć minimum 2 punktową przewagę tzw. gra na przewagi.

Po pierwszym secie drużyny zmieniają strony boiska, a piłkę zagrywa drużyna, która przyjmowała piłkę na początku gry.

Wygrywa drużyna, która wygra 2 sety.